Corsa che passione!

Il caldo ha raggiunto livelli record ed è quasi impossibile allenarsi. Ma ieri avevo tantissima voglia di correre! Più sono in forma, più trovo piacevole indossare le scarpette ed uscire in strada. In mattinata, con condizioni climatiche estreme, me la sono presa comodissima percorrendo 8km a ritmo jogging (oltre 6'/km).Avevo le gambe devastate dalla palestra del giorno prima! Nel primo pomeriggio bel giretto in auto su Monte Grappa a prendere un pò di fresco e deliziarci con pane, salumi e formaggi e a sorseggiare una fresca birra per rigenerare spirito e mente. A seguire passeggiata a Bassano con tanto di gelato.. Tornato in base quando ormai era buio vengo colto da una voglia incontrollata di correre! A differenza del mattino mi sentivo abbastanza bene, qualche ora di freschetto mi aveva donato tanta energia! Ho percorso solo 3km perchè ormai non si vedeva quasi nulla, ma le sensazioni sono state molto buone, tant'è che dopo il primo km ho tirato un 500m attorno ai 3'25''/km con risposte positive sopratutto da cuore e fiato (un pò meno dalle gambe ancora un pò imballate).

Totale giornaliero

8+3=11km

Di questi tempi non è male!