tag:blogger.com,1999:blog-2845018363883314610.post2093491135182728351..comments2023-09-13T14:57:30.310+02:00Comments on Andrea una vita di sport: 6° Spring Run, 7 km tutti d'un fiato.Andrea87http://www.blogger.com/profile/13469292319500441403noreply@blogger.comBlogger5125tag:blogger.com,1999:blog-2845018363883314610.post-5544654521343581742013-06-03T22:20:55.645+02:002013-06-03T22:20:55.645+02:00seminare fa sempre bene dicono
quella di Asiago ha...seminare fa sempre bene dicono<br />quella di Asiago ha del dislivello non da poco in mezzo, ma molti mi dicono che comunque si va molto vicino al proprio pb, se non lo si migliora addirittura<br />probabilmente nei tratti in discesa si può tirare bene, e chi è abile in questo può far valere la propria carta!andrea dugarohttps://www.blogger.com/profile/01744305959214795825noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2845018363883314610.post-1552728816863105152013-06-03T15:14:36.135+02:002013-06-03T15:14:36.135+02:00Diciamo che sono abbastanza contento perchè se nel...Diciamo che sono abbastanza contento perchè se nel periodo Febbraio Marzo Aprile ho seminato davvero molto (percorrendo anche 220-230 km al mese)ed inserendo almeno due allenamenti impegnativi a settimana, adesso sto continando a migliorare con volumi molto ridotti e sedute di allenamento tutt'altro che faraoniche. Sto però gareggiando molto e credo che mi stia dando la marcia in più! Avevo fatto un pensierino ad Asiago per sabato prossimo..! Che ne pensi? Tra quota e percorso dicono che non sia una 10km da pb ma forse si può tentare di far meglio di 36'31''Andrea87https://www.blogger.com/profile/13469292319500441403noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2845018363883314610.post-66167473232205527032013-06-02T23:38:15.529+02:002013-06-02T23:38:15.529+02:00a 2:53 da Caimmi!!!
Andrea sei fortissimo caspita....a 2:53 da Caimmi!!!<br />Andrea sei fortissimo caspita. Continui a stappare bottiglie con nuovi pb da paura.<br />Veramente una bella gara e un bel racconto, ho proprio la sensazione che sei solo agli inizi della rampa di lancia.<br />Ora sai variare e allenarti in modo da arrivare nella giusta condizione alla gara.<br />Non puoi che aspettarti sempre il meglio.<br />Venerdì qui da noi un 9.6k. https://www.facebook.com/events/505166532877711/?fref=tsandrea dugarohttps://www.blogger.com/profile/01744305959214795825noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2845018363883314610.post-87676475890393325342013-05-31T12:53:50.247+02:002013-05-31T12:53:50.247+02:00Per entrare nel gruppo sportivo bisogna essere al ...Per entrare nel gruppo sportivo bisogna essere al top, se non erro bisogna conseguire almeno 850 punti tabellari (sono punteggi che acquisisci ad esempio con un 10.000m attorno ai 30' circa). In pratica vieni pagato come un parigrado per allenarti 36 ore a settimana. Quindi o devi avere un talento smisurato (che ovviamente non ho) o devi essere un buon atleta e avere tantissimo tempo a disposizione per allenarti in maniera professionale per qualche anno e poi tentare l'ingresso. Mi sarebbe piaciuto farne parte ma ne la prima ne la seconda condizione sono nelle mie possibilità . Ciao!Andrea87https://www.blogger.com/profile/13469292319500441403noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2845018363883314610.post-38948342075117390612013-05-31T12:07:22.810+02:002013-05-31T12:07:22.810+02:00Complimenti! Bella gara!
E' da un po'che m...Complimenti! Bella gara!<br />E' da un po'che mi chiedo perchè non fai parte del gruppo sportivo militare. Sei ancora giovane e fai ottimi tempi, considerato anche che ti alleni da autodidatta e nel tempo libero ...Abrohttp://www.abromlu.it/runlognoreply@blogger.com